祝日レッスン!


フィットネスクラブ
11月23日(水)は祝日レッスンです。

赤羽店 16:20〜17:20 ベリーダンス60
(いつもの時間より5分遅くスタートになります)

今回も60分で1曲仕上げちゃいましょう

大宮店のヨガ式ベリーダンス13:00〜13:45は,通常通りです。

ご参加お待ちしております


ユキコ


11月の曲!


フィットネスクラブ
11月の曲,UP遅くなりましたー

今月はこちら↓


Hoda HaddadのMin Ghayrakです

だんだん寒くなってきたので,哀愁漂う曲を選んでみました
大人の魅力を引き出しながら,表現豊かに踊ってくださいね

今月もベリーダンス楽しんでください

ユキコ

文化の日♪


フィットネスクラブ
文化の日,祝日レッスンの振付出来上がりました

ハロウィンは終わってしまいますが,クリスマスパーティー&忘年会で踊れるように
作りましたよー
1日で覚えられます!
そして,コスプレにもピッタリー!!

モロッコの歌姫サミラ・サイードの「Mazal」です

このPVでもいろんなコスプレが出てきますが,
なんとロウソクが
クリスマス仕様かしら・・・

気になる方はこちらをご覧ください↓





11/3 池袋店16:30〜お待ちしております
楽しんで踊ってくださいね

そして,ベリーの後は,ヨガニードラ(17:45〜18:30)で疲れを癒してください
寝ながら行いますので,寒くならないように羽織るものをご用意くださいね。

それでは,また来週

ユキコ


11月3日・祝日レッスン!


こんばんはー
プログご無沙汰しておりました

11月3日,文化の日の祝日レッスンのお知らせです

フィットネスクラブ 池袋店

16:30〜17:30 ベリーダンス60
こちら振付1曲仕上げまーす
セクシーに踊っちゃってください

17:45〜18:30 ヨガニードラ45
こちらは寝ながら行うヨガです。
シャバアーサナ(仰向けのお休みの状態)で,潜在意識に働きかけ
内側からリラクゼーションを深めていくクラスになります。

踊った後は,ヨガニドラーで極上のリラクゼーションを味わってください
ヨガニードラにご参加の方は,寒くならないように上着をご用意くださいね。

それでは,文化の日は池袋店でお待ちしております

ユキコ


10月の曲♪


フィットネスクラブ
10月の曲は,アルバム Baila Habbibi Vol.2の中からShadの「Rithmo Caliente」です
情熱的に踊ってくださいねー

この曲,探してみましたがyoutubeではUpされていませんでした・・・
itunesでは購入できます

ここからどうそ

今月もどうぞよろしくお願いします

ユキコ