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ありがとうございました!


本日,ベリーダンスショー「Moon at Noon」無事終了しました

見に来てくれた皆さま,本当にありがとうございました
そして,いつも応援していだだき本当に本当に感謝してます

楽しいショーをお見せできるように,これからも頑張ります

今後とも応援よろしくお願いします


928a.jpg

Hadiyyaちゃんとセブンベールズのみんなで





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楽屋で


928b.jpg

滝沢クリステル風に撮ってみたんだけど・・・?





928c.jpg

AQILAちゃんに密着




safa


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PHOTO


発表会の写真

UP


これは,2部のオープニングで踊ったオリエンタルの演目

オリエンタル3

記念すべき初のインストラクター演目です
(右からsafa.Latifa先生.Hadiyyaちゃん)


舞台はセットと照明が入るととってもキレイだわ




オリエンタル1


オリエンタル2



safa


プログラム

Bellydance show Moon at Noon

プログラム

1,safa... 土っぽーいジブシーダンス
2,Madiha... フェミニンなオリエンタルダンス
3,Jumana... みんなお馴染みのアラビアンポップス
4,Siir... ムードたっぷりなラウンジ系ベリーダンス
5,safa... インドとの融合ベリウッド?!
6,Hadiyya... イケイケノリノリダイナマイトケーンダンス
7.Seven Veils... ベリーダンスの王道オリエンタルダンス
8.safa... Fanで魅せるスタイリッシュベリーダンス
9.Final...


盛りだくさんな内容になってます
お楽しみに


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2013.9.28(土)
スペイン料理 アルハムブラ(西日暮里駅)
Open12:00 Start13:00
showcharge ¥1000

席に限りがございますので、ご予約はお早目にお願いします
アルハムブラ 03-3806-5017

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safa





4週目動画UP!


ジェクサーフィットネスクラブ

今週で,9月のコンビネーション仕上げに入りますよ
がんばるぞー

(大宮店のみ5週目で仕上げに入ります

動画はこちらからどうぞ
ベリーダンスフィットネスNO,6<完成版>



safa


踊ってきました♪

昨日はセブンベールズのメンバーと「としまえんのビアフェスタ」で踊ってきましたよ

前日に急に決まった出演
だけど,みんな臨機応変に対応してくれました


まずは,リハーサル

としまえん1

心地よいお天気
外で踊ると気持ちいいね〜





そして,本番です

ライトアップされたメリーゴーランドの前で踊らせていただきました


今回は出演しなかったセブンベールズメンバーが,撮影してくれたよ
サンキュー



としまえん2

1曲目はsiirちゃん


としまえん3

2曲目はHadiyya先生
(ソロの写真がないので,フィナーレの写真で代用)



としまえん5

としまえん4

3曲目はセブンベールズ



としまえん

そして,私





そして,そして,このショーの最後には見に来てくれた方との撮影会もありました

ついでに,私たちも撮ってもらったよ


としまえん6
(上段セブンベールズ・下段左からHadiyyaちゃん・safa・スタジオナザーラのAyakaさん)


今回のショーは1部がスタジオナザーラのAyakaさん
2部が私たちビハンドザベールダンサーズでした

Ayakaさんご一緒できてうれしかったです
ありがとうございました



楽屋の様子はまた今度



safa


ビアフェスタ

ビハインドザベールダンサーズが
急慮,明日出演することになりました

としまえんのビアフェスタ

私もHadiyya先生も1曲ずつ踊りますよ

9月21日(土)
16:00〜 と 18:00〜 です

詳しくはこちら
としまえんビアフェスタ


遊びにきてね



safa

中秋の名月

中秋の名月だというので,夜遅くなってしまったけれども,散歩してみた


そして・・「パシャリ」


名月



まーんまる 




ルナパワーをいっぱいもらえたかな




safa

PHOTO

7月に行われた発表会の写真

出来上がったのでUPしていきまーす


これは,25ヤードスカートを使った演目です

この衣装,この演目のためにかなりアレンジしたんですよ

もともとはパープル1色だった衣装

付いていたスカートを取り外し,25YDに変更
ブラとベルトにピンクのクリスタル&スパンコールを加え
シルバーパンジャ(手首から指のアクセサリー)に,パープル&ピンクのクリスタルとスパンコールを付けて一体感を
ネックレスもピンクのクリスタルに合せて,パープルのスパンコールを重ね付け
ヘッドにもピンクのスパンコールを加えて

そう
全身をパープル&ピンクに統一していきました



かわいくアレンジできたと自負しております




ji.jpg



ji5.jpg



ji2.jpg




ji3.jpg



safa



ベリウッド

今月28日にアルハムブラで行われるベリーダンスショー
「Moon at Noon」

お昼のショーなので,1回のみですが,私3曲踊らせていただきます
そのなかの1曲が,ベリーダンスとボリウッドを組み合わせた「ベリウッド」

今回が初挑戦でごさいます


ノリノリな感じではなく・・・


ついつい口ずさんでしまうような・・・


まったり系です


こういう曲調を選ぶことはないんですけど,心境の変化ですかね


レアものです

ぜひ,見に来てくださいね



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2013.9.28(土)
スペイン料理 アルハムブラ(西日暮里駅)
Open12:00 Start13:00
showcharge ¥1000

席に限りがございますので、ご予約はお早目にお願いします
アルハムブラ 03-3806-5017

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safa


ベリーダンスフィットネスNo,6<3週目>

こんばんは

今日はすごい風でしたね

悪天候の中、レッスンにご参加くださいました皆さま
ありがとうございました


雨ニモマケズ、風ニモマケズ・・・
そんな言葉が頭をよぎる一日でした


ジェクサーフィットネスクラブ3週目のコンビネーション動画をUPしました
ベリーダンスフィットネスNO,6 <3週目>

今週はヒップシュミ(シミー・シュシュともいいます・・)のバリエーションが入ってきますよ

楽しんで踊ってくださいね


safa



打ち上げ?!


昨日は、shams memberと発表会の打ち上げでした

2か月遅れの打ち上げです


チーズフォンデュコース
美味しかったよ〜

shams打ち上げ



safa





ジプシーダンス

bellydance show  Moon at Noon

今回もジプシー踊りますよ


前回の「Gems〜魅惑の輝き〜」でも、スカートを使った演目を踊らせていただきましたが、
今回は、久々に土っぽいジプシーやります


土っぽいって??

んーー、見てもらえればわかると思うんだけどなぁ・・・

土っぽさが


少しでも興味を持った方は、ぜひアルハムブラに見に来てね


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2013.9.28(土)
スペイン料理 アルハムブラ(西日暮里駅)
Open12:00 Start13:00
showcharge ¥1000

席に限りがございますので、ご予約はお早目にお願いします
アルハムブラ 03-3806-5017

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safa

パッキーマオ❤


パッキーマオ


KALDIで美味しそうなものを発見


タイ焼きそば1



激辛バジル焼きそば だって
どうもタイの食べ物らしい


スパイシーな食べ物は大好き



とうことで、さっそく購入して作ってみました




じゃじゃじゃーーん



タイ焼きそば2



すっごい簡単なのに、かなり美味しい
異国の味がしましたよっ


スパイシー好きな人には、お勧めです



safa


フェザーファン


はーい

今月28日にアルハムブラで行われるベリーダンスショー「 Moon at Noon


私。。。

今回は、3曲 踊ります



そのうちの1曲が「フェザーファン」を使った演目


これね


fan1.jpg





fan2.jpg





fan5.jpg
(Gems〜魅惑の輝き〜より)




そしてこの衣装、safaオリジナル作品です
私がデザインして、私が作りました
(スカートは購入したものですが・・・



イメージにあった衣装がなかなか見つからなかったので、一から制作しました


がんばったよー 




今回はこの演目をアルハムブラバーションでお贈りします



ぜひ見に来てね




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2013.9.28(土)
スペイン料理 アルハムブラ(西日暮里駅)
Open12:00 Start13:00
showcharge ¥1000

席に限りがございますので、ご予約はお早目にお願いします
アルハムブラ 03-3806-5017

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safa


ベリーダンスフィットネスNO.6 <2週目>


こんばんは

ジェクサーフィットネスクラブ
2週目のコンビネーション動画をUPしました

こちらからどうぞ
ベリーダンスフィットネスNO,6<2/4回目>

今週は、いろんなヒップサークルが入ってますよ
大きく回したり、半円を描いたり、ヒップサークルとアンジュレーションの組み合わせもありますよ

肩に力が入らないように、しっかりと足を床につけて下半身を安定させてね

腰できれいな〇が描けるように、がんばりましょー


safa


明日は・・・ 

はい

明日は・・・・

ベリーダンススクールBehind the veilのHAFLAですよ

出演者の皆さん
楽しんじゃってください

観覧者の皆さん
応援よろしくお願いします


応援グッツも持ってきてね

みんなで盛り上がりましょ
ちなみに、飲み放題だよ

どんどん飲んじゃって〜




P.S 明日、インド料理を食べるというのに、今日のお昼もインドカレーを食べてしまいました

巣鴨シャンティのマイルドチキンカレー

shanti.jpg

美味しかった



safa





PV

こんばんは

6月の行われたベリーダンススクールBehind the veilの発表会

「Gems〜魅惑の輝き」のPVがyoutubeにUPされました

こちらかどうぞ
ベリーダンススクールBehind the veil発表会


safa


休館日


ジェクサーフィットネスクラブ
池袋店は明日(5日)休館日になります

2周連続の休館日
残念っ

今月の曲は、ベリーダンスのテクニックを沢山入れてます
池袋店は3週で仕上げますよ

がんばりましょー



safa


踊ります♪

ベリーダンスショーのお知らせです


Bellydance School Behind the veil Present
Moon at Noon

9月28日(土)Open 12:00 Start 13:00
スペイン料理 アルハムブラ
 
(西日暮里駅徒歩1分)

ショータイム35分 ショーチャージ1000円(別途飲食オーダー)


今回はお昼のショーになります
美味しいランチを食べながら、ベリーダンスショーをお楽しみください


良い席をご希望の方は、お早目に「アルハムブラ」にご予約ください 

予約 03-3806-5017  地図 
  


13928.jpg



ぜひ、見に来てね




safa




竜巻!!!

こんばんは

今日、大宮でのレッスン中にすごい雷が
いつもの雷雨かと思いきや、ニュースを見てビックリ

越谷では「スーパーセル」というすごい積乱雲が発生して、竜巻・突風の被害があったそうで・・・
怖いわ!

竜巻なんてどう気をつけたらいいのかな?

ということで、調べてみました!!


屋内の場合

・地下室や建物の最下段に移動する
・窓を開けない 窓から離れる カーテンを閉める
・雨戸、シャッターを閉める
・家の中心部に近い、窓のない部屋に移動する
・家の隅・ドア・外壁から離れる
・丈夫な机の下に入り、両腕で頭と首を守る



屋外の場合

・近くの丈夫な建物に避難する
・車庫、物置、プレハブを避難場所にしない
・避難する建物がない場合は、近くの水路やくぼみに身を伏せ、両腕で頭と首を守る
・飛来物に注意する


いづれにしても竜巻を見続けたりしないで、すぐ行動だそうです。

(気象庁のHPより)


ちなみに・・

竜巻は直線的に移動することが多いので、進路に対して「直角」方向に逃げる。
竜巻を背にして逃げるのではなく、視界の横に入るように逃げるとよい。

(ジャパンダのトラブルChより)



なるほど〜

自分の身は自分で守れるように、日頃から防災意識を高くもっておこうと痛感した1日でした・・・




safa

ベリーダンスフィットネスNO.6 <1週目>♪

はい
ジェクサーフィットネスクラブ

9月のコンビネーション1週目をUPしました

今月は私も大好きナンシーの曲です
楽しく踊ってくださいね


こちらからどうぞ
safaのベリーダンスフィットネスNO.6<1/4回目>


ちなみに、今月から動画のタイトルを変えてみました
わかりやすくシンプルに


今月もがんばるぞー





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このベリーダンスコンビネーションは、ジェクサーフィットネスクラブで私(山口由起子)が行っているレッスンです

股関節・肩甲骨をバランスよく動かすことで、歪みを整え、代謝を上げていきます。
腰・腹部の引き締めに効果的です。

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更新は週1回。少しずつ進んで、1か月でコンビネーションが完成します
(コンビネーションの中で使用しているベリーダンステクニックは、クラスで基礎からレッスンしてます)

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jexer会員さまは、復習用にご活用ください
楽しみながら、自分のペースでレッスンしてくださいね

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 ベリーダンスを行うときは、必ずストレッチをしてください。
   急激に腰を動かさないでください。
   腰に持病のある方は、お止めください。

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safa


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