スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今年も〜


今年も残すところ,あとわずか
皆さん,今年も一年ありがとうございました
本当に感謝感謝感謝です

明日は大宮で踊り納め
まだまだ,踊り足らない方は,ぜひ来てくださいね


そして

来年から,ベリーダンススクールビハインドザベールでトキメキのヨガクラス担当します

毎週木曜 朝11:50〜12:50 夜8:30〜9:30 です
第一週目はウエルカムヨガ。
2週目以降は,ビューティーヨガとリラックスヨガを隔週で行います

・・・・・・・・・・・・・・・・・

1月のスケジュール

8日  ウエルカムヨガ 「自分らしくキレイを作る

15日  リラックスヨガ 「お正月疲れをとってホッコリ
     ビューティーヨガ 「美肌の大敵!肩こり解消

22日   ビューティーヨガ 「頭も心もスッキリ!やる気がUPする呼吸法
      リラックスヨガ 「不眠解消!美人は深い眠りで作られる

29日  リラックスヨガ 「今をトキめかせる魔法の方法
       ビューティーヨガ 「お腹スッキリ!曲線美を手に入れる

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

来年はベリーもヨガも楽しんでいきましょう


DSC_0428.jpg

今年一年ありがとうございました
来年もよろしくお願いしますm(__)m
良い年をお迎えください

safa

スポンサーサイト

スタジオパーティーのつづき


ベリーダンススクールビハンドザベールの忘年会&スタジオパーティ♪写真のつづき

20141213_173549.jpg
Latifa先生と

この日にLatifa先生が踊ったダブルベールの神秘的な演目は,
来年の1月24日土曜日のWSで教わることができますよ
ぜひ,チャレンジしてみてください
限定10名です


20141213_173811.jpg
Siirちゃんと


20141213_173446.jpg
バーレスク風3人組


20141213_173346.jpg
きゃっ
サンタちゃん



20141213_173650.jpg
パープル組


20141213_172813.jpg
火曜朝チームのみんなと


20141213_173131.jpg
そして,木曜朝チーム


1418552733668.jpg
仲良し組


お疲れさまでした

新年会は1月17日です
お楽しみに


safa

祝日プログラム♪

今日は,池袋店での祝日プログラム
年末のお忙しい中,ご参加いただきましてありがとうございました

今回はテンポの速いオリエンタルの振付
楽しんでいただけましたかぁ

オリエンタルは私も大好きです

DSC_0416.jpg

来年はオリエンタルもがんばろうかなっ


素敵なクリスマスをお過ごしください


safa

本日は〜


今日は茨城県坂東市まで行ってきましたよ〜

春日部駅から車で30分
HANDI-MASALAさんのクリスマスパーティーで踊らせていただきました

大盛況
ありがとうございました


20141220_195225.jpg

今日はSiirちゃんと一緒です


1419084975525.jpg

20141220_195509.jpg

ショー前のくつろぎタイム


坂東市の皆さん,スタッフの皆さん〜
刺激的な夜をありがとうございました
Siirちゃんもお疲れさまでした


safa




23日の祝日プログラム♪

フィットネスクラブ

23日(火)は,池袋店で祝日プログラム
ベリーダンスの2本立て

17:00〜17:30 ベリーダンススタート
17:40〜18:25 ベリーダンス

です

この日の振付は〜
オリエンタルを踊りますよ〜

いつもクラスで踊っている曲は,アラビックポップス
この日はオリエンタル

オリエンタルって何?!って方も,ぜひ来てくださいね


P.S.今日,赤羽店と上野店でご案内するつもりだったのが・・・
   スッカリ忘れてしましました
   ごめんなさい・・・


safa

忘年会♪

ベリーダンススクール ビハインドザベールの忘年会

みんな〜お疲れさまでした
キラキラ輝いてたよ〜

20141213_161449.jpg

木曜朝クラス魅惑的に踊ってくれました
がんばったぁぁぁ


20141213_161731.jpg

こちら,自作の演目
ケーンを使ってカッコよく決めてくれましたっと思いきや,後半はコメディーに(笑)



20141213_162215.jpg

水曜日チーム笑顔が素敵



20141213_162621.jpg

超セクシー


20141213_163200.jpg

剣の舞で魅せてくれましたぁぁ


20141213_164052.jpg

Siirちゃんいつもながらに堂々たる踊りっぷり



20141213_163419.jpg

前回のリベンジで踊ったジプシーとっても上達しました
私はうれしいよぉぉぉ


20141213_164308.jpg

火曜朝チーム 元気いっぱい笑顔もいっぱい
いつもパワーをもらってます


20141213_165237.jpg

ノリノリで盛り上げてくれました


20141213_164743.jpg

土曜初級チーム パワー全開
イケイケGOGO


20141213_165956.jpg

自作のファンベールでテーマはクジャクだそうです
さすが決まってるわ


20141213_165537.jpg

仲良し3人組 こちらはバーレスク風で息ピッタリ


20141213_170802.jpg

美しい〜


20141213_170404.jpg

超かわいい〜
サンタ娘
これには癒されたっ


20141213_171222.jpg

土曜ミスティッククラス
オリエンタルを情熱的にGOO〜D


20141213_171555.jpg

はいハディーヤちゃん
いつもながらに圧巻の踊り


1418552751858.jpg

そして,safaです


楽しかったね
次回も続く・・・


safa



衣装の中古販売

ベリーダンススタジオ ビハインドザベールでは〜
衣装の中古販売をしております

こちら↓

20141210_002727.jpg


そして,私もGETしましたよぉ


これです

_I3P6493.jpg

_I3P6491.jpg

2012年の品川プリンスホテルで踊った時に,スタジオから借りて着た衣装
ついに自分のものになりました


ちなみに,この衣装はまだ在庫ありますよ
これと同じ黒が1着と色違いの赤が2着
欲しい方はお早目に
格安で販売されてますよ


お問い合わせはこちらまで↓
ビハインドザベール


safa

今週末は・・・


今週末は
ビハインドザベールのスタジオパーティー

踊って〜
   飲んで〜
       食べて〜


IMG_2367.jpg


楽しみ〜



safa



終了〜


全米ヨガアライアンス200時間コース
終了しましたぁ

20141207_035755.jpg

今年はヨガがんばったぁぁぁ〜



ということで,自分へのご褒美に
ヨガウエアを大量購入・・・


20141207_041935.jpg

その中でこれが一番のお気に入り
ビクトリアキーンのヨガパンツ
ここのブランドすべてハンドメイドなんだって〜

かわいいレッスン着は気分も上がるよね

はい

そして・・・・

来年1月からスタジオNANAでヨガクラスが始まりまーす

毎週木曜日 午前11:50〜12:50  午後8:30〜9:30の2クラスです

心もカラダもキラキラになれるクラスにする予定ですので,お楽しみに〜


safa

!!



朝起きたら,ボボンデッタがぁぁぁ

20141203_084322.jpg

カピカピの干物状態に

水槽からダイブして★になってしまいました
ショック



落ち込んでる私を・・・
こんな間抜けな姿でプレコは慰めてくれました

20141205_185849.jpg


ヒーターの後ろにピッタリと張り付いて,
ポッコリお腹とまるい口が丸見え

これでも,彼女(?)は隠れているつもりなのよね


safa

ボルスター

ずーっと欲しかったYoga worksのボスルター
ついに買っちゃいました〜

宅急便で到着して,開け立てホヤホヤ〜

20141204_210448.jpg

この枕に体を委ねてリラックス
極上の気持ち良さ

癒しGOODS大好きなsafaでした
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。