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ベリーダンスジャパン


ベリーダンス専門雑誌「Bellydance Japan」に
スタジオNANA<Bellydance school behind the veil>が掲載されました

先日,水曜日のレッスン時に撮影にきたのです

ベリジャパ1


今回は「気になるレッスンウエア特集」です

ベリジャパ2

みんな,素敵に撮れてます


スタジオに置いてあるので,見てね


safa



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明日のアロマヨガ


ベリーダンススクール ビハインドザベール
明日はアロマヨガのクラスがあります

先日、注文した南国のお花のアロマが届いたので、順次クラスでご紹介していきますね
とっても濃厚でエキゾチックな香りをお楽しみください

明日はその中からひとつ
「ジャスミン」で癒されてくださいね

ジャスミンは、インドやアラブ地方で媚薬として使われてきた香りです

脳内麻酔と呼ばれるエンファリンや、快感ホルモンと呼ばれるドーパミンの分泌を活性化!
自信を取り戻し、多幸感をもたらす効果があるんですって

そして、子宮の痛みを緩和する作用があるので、生理痛や生理前症候群に有効だとのこと。
そしてそして、ストレスなどによる肌荒れ改善にも効果的だとか

すばらしいですね~「ジャスミン」


そんなジャスミンのアロマをたっぷりと味わいながら行うクラスは

11:50~12:50 「キレイ×自信で今日から生まれ変わる!」
20:30~21:30 「鎧の脱いで、しなやかボディに!」 です。

お楽しみに~


safa


アロマオイル♪


今日,新しいアロマオイルを注文しました

今回はこちらのお花たち

蓮
ロータス

ジャスミン
ジャスミン

プルメリア
プルメリア


これらのアロマは私も未体験
なので,届くのが楽しみ〜

届きましたら,アロマヨガのクラスで順次ご紹介していきますね
お楽しみに


・・・・・・・・・・・・・・・
Bellydance school Behind the veil
ときめきのヨガクラス(アロマヨガ)
毎週木曜 11:50〜12:50/ 20:30〜21:30
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

safa

明日のアロマヨガ

ベリーダンススクールビハインドザベール

明日のアロマヨガは、「イランイラン」です

イランイランは熱帯雨林に咲く花で、「花のなかの花」という意味だそうです。
イランイランの濃厚で甘いセクシーな香りは、官能的な高揚感や安心感を与えてくれるので、
女性本来の持つ女性らしさを引き出すともいわれています。
ホルモンのバランスを整えるのにも効果的

木曜
11:50~12:50 「くびれ美人で女度UP!」
20:30~21:30 「デトックス!心もカラダも綺麗に」


そして~、明日は新月です
新しいことを始めるのにぴったり
ヨガをまだやったことのない人も、ぜひこの機会に始めてみてください

※ヨガクラスのみスタジオ会員以外の方も、ビジター料金で受けられます。

それでは、スタジオで


safa



美しい〜


これは
美しすぎる

こちらからどうぞ↓
セルゲイ・ポルーニン


safa

振付始まりました♪


ベリーダンススクールビハインドザベール

各クラスで振付が先週から始まりました

今回は,私がレストランショーで踊っているsafaオリジナルの振付を特別に教えちゃいます

月曜:8:00〜はこちら

1406299272854.jpg

ベリウッドです



そして,木曜10:45〜は

1421504374514.jpg

こちらのパッションパッションな振付です


ぜひ覚えてショーで踊ってね


safa



今月の曲


遅くなりました〜
フィットネスクラブ
今月の曲はこちらです

今回は寒さなんて忘れちゃうくらいパワフルな曲

Amal Hijaziの「Mestane Aih」です


こちらからどうぞ


今月もお楽しみください

safa

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