6月の曲♪
Posted: 2015/05/31 (Sun) 22:31 by safa in レッスン（J）
こんばんは
今日も暑かったですねぇ
私は戸田公園のレッスン後，
スーパー銭湯でスッキリしてきました
はい
明日から6月ですね
作りましたよ
出来立てホヤホヤ〜
フィットネスクラブ6月の振付
今回はこちらです
暑さも湿気も吹き飛ばす元気いっぱいの曲です
Myriam Faresの「Leih Habibi」
お楽しみに〜
safa
今日も暑かったですねぇ
私は戸田公園のレッスン後，
スーパー銭湯でスッキリしてきました
はい
明日から6月ですね
作りましたよ
出来立てホヤホヤ〜
フィットネスクラブ6月の振付
今回はこちらです
暑さも湿気も吹き飛ばす元気いっぱいの曲です
Myriam Faresの「Leih Habibi」
お楽しみに〜
safa
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New振り付け始まります！
Posted: 2015/05/27 (Wed) 11:38 by safa in 未分類
こんにちは！
今日も暑いですね～
水分補給を忘れずに。
今日は代行で池袋のヨガレッスンでした(^-^)/
今から赤羽で、元ビハインドザベールメンバーとランチ♪
栄養補給して、赤羽→上野とベリーダンスレッスン♪♪
はりきっていきますよー！！
そして、
ビハインドザベールでは、各クラスで振り付けが始まります＼(^o^)／
お楽しみに♪♪
safa
今日も暑いですね～
水分補給を忘れずに。
今日は代行で池袋のヨガレッスンでした(^-^)/
今から赤羽で、元ビハインドザベールメンバーとランチ♪
栄養補給して、赤羽→上野とベリーダンスレッスン♪♪
はりきっていきますよー！！
そして、
ビハインドザベールでは、各クラスで振り付けが始まります＼(^o^)／
お楽しみに♪♪
safa
アマナマナの…
Posted: 2015/05/25 (Mon) 00:08 by safa in つぶやき
今日は，姉とアマナマナさんのシンギングボウルWSに参加してきました
ここのシンギングボウルは，とにかく波動が素晴らしいんですよ
体の中にジンジンと伝わってきて，ポカポカに。
心地良い音色はとっても癒されます
そして，ついにGETしました
アマナマナさんの小ボウルと中ボウル
やさしい姉がプレゼントしてくれました
そうなんです
うちの姉はとっても妹想いなんです
ありがとう
お姉ちゃん
safa
ここのシンギングボウルは，とにかく波動が素晴らしいんですよ
体の中にジンジンと伝わってきて，ポカポカに。
心地良い音色はとっても癒されます
そして，ついにGETしました
アマナマナさんの小ボウルと中ボウル
やさしい姉がプレゼントしてくれました
そうなんです
うちの姉はとっても妹想いなんです
ありがとう
お姉ちゃんsafa
腸セラピー
Posted: 2015/05/12 (Tue) 23:04 by safa in つぶやき
腸セラピー講座，終了しました
最近，腸の大切さがメディアでも取り上げられています。
その腸をケアする腸セレピー
アロマオイルを使って，お腹を心地良い刺激でゆっくりとほぐします
ちなみに，幸せホルモン「セロトニン」の９５％は腸から出ているんですって
なので，腸内環境が悪いと「幸せ」が感じられないのです
腸を整えて，幸せな気分を味わいましょ
只今，モニター募集中
safa
シンギングボウル
Posted: 2015/05/03 (Sun) 21:34 by safa in つぶやき
シンギングボウルメディテーションの講習を受けてきました
写真が黒過ぎて怖いですが…
シンギングボウルとは，チベット仏教における伝統法具の一つです。
日本の「お鈴」に似てますが，シンギングボウルは演奏するんです
そして，瞑想や音楽療法、、空間や物の浄化、ヨガ、ヒーリングやセラピーなどに広く使われています。
以前から興味があったシンギングボウル
なんか，はまりそう
safa
写真が黒過ぎて怖いですが…
シンギングボウルとは，チベット仏教における伝統法具の一つです。
日本の「お鈴」に似てますが，シンギングボウルは演奏するんです
そして，瞑想や音楽療法、、空間や物の浄化、ヨガ、ヒーリングやセラピーなどに広く使われています。
以前から興味があったシンギングボウル
なんか，はまりそう
safa
