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今日のお言葉


チベットのお坊さんのお言葉

The Blessing Card といいますが,今の自分に必要な言葉を与えてくれます

久しぶりにひいてみました

アマナマナカード

深呼吸して,直観で1枚選びます


アマナマナカード1


焦っていませんか。
じっと待つことも大切です。


はい。心に刻ませていただきますm(__)m

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ベリーとヨガに合うタイル♪


MYスタジオの壁
一面はもちろん鏡
もう一面はタイルを貼ることにしました

ベリーでもヨガでも両方マッチするようなタイル
ベリーとヨガ・・・
ある意味両極端なので,どんなものがいいのか迷いに迷って

やっとやっと見つけました


タイル

きらびやかなガラスタイルの中に,葉が押し花のように挟み込まれています
豪華なイメージなのに,自然を感じさせるタイル

ベリーとヨガにぴったり


picsay-1454729528.jpg

模型でいうと,この緑色のところですね

出来上がりが楽しみです

モロッコランプ


炎や光の揺らめきを見ているとなんだか癒されます

Myスタジオが完成したら,置きたいもの

モロッコランプ

モロッコランプ (2)

モロッコランプ3

モロッコランプ4

モロッコランプ

光を入れると陰影が壁に映し出されてとってもキレイ
スタジオの天井に吊りたいな

ちなみに,スタジオの天井高は3メートル。
ベールやアサヤなどの小道具を使っても気兼ねなく踊れる高さにしました。
なので,隅に少しぐらいランプがぶら下がってても邪魔にならないよね

踊りやすいスペースも大切だけど,気持ちを盛り上げてくれるムードも大切ですもんね

よし!
素敵なモロッコランプ,探すぞ

夢・・・

朝方,夢を見ました
亡き父の夢

昨日,ちょっと落ち込むことがあり,そのまま寝てしまったせいか

夢の中で,困っている私を父が助けてくれました

きっと,落ち込んでる私を励ましにきてくれたんだと思います。

久しぶりに父を想って泣きました
父に会いたくなって涙が止まらなくなりました


なんだか,情緒不安定ですね

全然,お墓参りも行ってないし・・・
近々,帰りたいな・・・銚子〈実家です)

昔から落ち込むとすぐに銚子に帰りたくなるんですよね

夢の中だけど,父にも会えたし元気出さなきゃですね



20160422_104902.jpg
↑ 朝からアルバムを見て思い出に浸ってしまいました

祈り。


悲しいニュースが続いていますね・・・

私は風邪を引いて,しばらく家から出ずに寝ておりましたが,
あたたかいベッドで寝れるだけ幸せなんだとしみじみ感じました。

不安な気持ち・・・
一度不安に襲われるとそれがどんどん大きくなって,
押しつぶされそうになる時ありませんか??

瞑想の先生が教えてくれたことがありました。
そういう時は,祈りなさいと。

相手の笑顔を思い浮かべたり,
みんなが幸せになる様子を思い描いたりして祈れば,
不安は徐々に消えていくと。

私は好きなインドの神様のマントラを唱えて祈ります。

サラスバティ

サラスヴァティー神 
日本では七福神の弁財天さんですね。

ご縁あってこの神様を慕っております。

「オーム アイム サラスヴァティーイエイ ナマハ―」
これがマントラ(真言)です。

もし,不安に襲われたら,
その不安を消し去る方法の1つとして祈ることもあるんだなーって
頭の片隅にでも入れておいてくれるとうれしいです。

私がサラスヴァティーを好きな理由は後日UPしますね。

ゆっくりと。


こんばんは

フィットネスクラブをお休みして5日が経ちました。

今まで慌ただしく生活していて,1日が過ぎるのがあっという間でしたが,
今は家でゆっくり過ごしてます

やっぱりいつもの時間になると,
「今頃は家を出る時間だな・・・」とか「レッスンしている頃だな・・・」って
いろいろと寂しくなったりしますが,皆さんの温かい言葉に元気をもらっています

時間があるので,いままでやろうと思っても出来なかったこと,やっていこうかな〜
読みたかった本を読んでみるとか〜
お寺に座禅とか〜
いろいろあります

激しい運動をしなければ,日常生活に問題はないので,
せっかくいただいたこの時間を自分の次のステップアップに繋げるために
有意義に過ごしたいと思います

体力がなくなってしまうことと,太ってしまうことが心配ですが


怠け者の私がちゃんと決めたことを実行できますよーに


YUKIKO

しばらくお休みします・・・


フィットネスクラブ

今日からしばらくの間,体調不良の為,お休みさせていただくことになりましたm(__)m

毎回,皆さんに元気をもらいながらレッスンさせていただいてました。
レッスンできなくなるのは,とっても寂しいです
そしてそして,楽しみに参加してくださっていた方にはホントにホントに申し訳ないですm(__)m

5月にレストランショーに出る予定でしたが,こちらもキャンセルさせていただきました。
一部の方には,すでにお知らせしてしまっていたので,こちらでご報告させていただきますm(__)m

代わりに,うちのアシスタントインストラクター Siirちゃんに踊ってもらうことになりました
手足の長いとっても魅力的なダンサーさんです
どうぞ応援よろしくお願いします。


皆さんにちゃんと会ってご挨拶できないのが,心苦しいのですが,また会える日までお元気で!!

ブログはちょくちょくUPしますので,どうぞ覗きにきてくださいね

ユキコ

4月の曲♪


フィットネスクラブ

4月の曲はこちらです



Yighib
ノリノリです

今月もかっこよくセクシーに踊ってね


YUKIKO

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