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プライベートレッスン❤

今日は目白にある「目白の杜スタジオ」でベリーダンスのプライベートレッスンしてきました
プライベートレッスンは,1対1ですからねー。
痒いところに手が届くレッスンができます
私もプライベートでレッスンするのが,楽しいです
一生懸命に何かに打ち込む姿は美しい
そのお手伝いが出来ることがうれしいです
そして,ベリーが上手になってくれたら,うれしさ倍増です

現在,私のプライベートレッスンは1時間6000円+交通費です。
スタジオをご予約いただければそちらに伺います。今のところ出張費はいただいておりません。

ご希望の方がいらっしゃいましたら,ご連絡くださいね
複数名でレッスンする場合は,レッスン料が割安になりますのでご相談ください。

素敵なベリーライフを送りましょう

ふぁん1
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ユキコ





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明日は代行レッスン


今日も暑かったですねー💦
いつもなら、今日のお昼は戸田公園レッスン😓
先週で終わっちゃったからなぁー。
寂しい気持ちです😓

ぐーたらな私はすぐに家でゴロゴロしたくなるけど、ここはビシッとしなくては💦

金曜日は10時の電車に乗る習慣が出来ているので、それに乗って新宿へー。
ヨガのクラスを受けてきました😊
いろんな先生のヨガレッスンを受けるのが楽しいです💕
先生によって想いや伝え方が違いますからねー。
個性って素晴らしいなって思います!

さて、明日は赤羽店でホットヨガの代行レッスンです。

赤羽店
オリジナルホットヨガ 16:45〜17:45

暑いのに、ホットヨガ?!って思うかもしれませんが、ベタベタな汗じゃなくて、サラサラな汗がたくさん出てきますよー😁
体の中のいらないもの、汗とともに出しに来てくださいね❤️

バスタオルと1リットルの水をお忘れなく!!

それでは、赤羽でお待ちしてまーす♩


ユキコ

スタジオパーティー


ビハインドザベールでは,夏のイベントといっぱいです

恒例のスタジオパーティーは,8/27(土)16:00〜です

メンバーさんのみの気軽なパーティーなので,まだ参加されたことない方はぜひー
入会はしているけど,レッスンに参加してないから行きづらいって方,ご心配なく
見るだけでもOKですし,その後の食事はLatifa先生の手作り
とってもおいしいので食べないともったいない

スクールインストラクター,3人の演目が一気に見れちゃうのが,スタジオパーティー
参加費は,踊る人も見るだけのひとも食べるだけの人も,3200円です
もちろん,踊って見て食べても3200円です
お得です

ぜひご参加くださいね

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safa

レッスン♪


今日も池袋の代行レッスン、たくさんの方にご参加いただけました❤️
ありがとうございます✨
LA LA LA楽しんでいただけましたでしょうか?😁

最近、ちょっと困ったことがあったんですけど、レッスンしている時は元気になれます
みんなの元気パワーをもらっているからかなぁ

次の池袋祝日レッスンは、8月11日 (木)山の日になります

16:30〜17:15リラックスヨガ45
17:30〜18:30 ヨガ式ベリーダンス です✨

ヨガ式ベリーダンスは、私がベリーダンスを踊るうえでとっても大切にしているメソッドです。

かれこれ18年ぐらい前、ベリーダンスを始めたばかりの若かりし頃の私は、躍るが楽しくてがむしゃらに練習していましたねー。
そして、しょっちゅう腰を痛めてました。。
肩もバキバキになったり。。。

ベリーダンスは、しっかり筋肉を使って踊れば、肩こりや腰痛予防にもなるし、とっても体に良いものなのです。
なのに、体の使い方を知らなかった私は、ただ形を真似することに必死になって体を痛めてしまったのです💧

その反省を生かして生まれたのが、ヨガ式ベリーダンスです

怪我なく効率的に体を引き締めます❗️
80歳まで踊れる体を目指します❗️
体に良いことだけじゃなく、動きに深みが出てきます❗️

普段のレッスンでは伝えきれないことを、ヨガ式ベリーダンスでは行っていきます。
そして、じっくりと自分の体と向き合って、ベリーダンスを深めてくださいね


山の日は、池袋店でお待ちしています

ユキコ

上棟


一昨日は上棟式でした
残念ながら、雨、、、、

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晴れならば、これを1番高い柱に飾るのだとか。

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横から見ると四角い家ですが、

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真ん中がぽっかり空いてます。

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欲しかった中庭


ホントはプールのある家が欲しかったけど、それは無理なのでここに大きいプールを置いて我慢します

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こんな感じかな



今日は池袋代行レッスンです
18:45から2本立て。
シャキーラのLALALA一曲仕上げますので、ぜひ来てくださいね
昨日の夜中に作りましたよ

ユキコ







戸田公園ラストレッスン


今日は戸田公園店最後のベリーダンスレッスンでした
耐震工事のため来週から3月まで長いお休みになります。。。

寂しいですねー。
10年と3ヶ月、この時間のレッスンを担当していたので、間違えて来週も行っちゃいそうですが
ホントにホントに長い間、ありがとうございました

ぜひ、他の店舗のレッスンも受けに来てくださいね
赤羽店は水曜日の16:15からです

もっと早い時間が良い方は、巣鴨のBehind the veilへ
木曜日10:45からです。
この時間は50代の方も多くご参加されていますのでご安心ください

また、会える日までお元気で

四谷16

ユキコ

上棟式の準備…


明日は家の上棟です🏠
建前、棟上げですね〜

明日の準備しなきゃー
おやつと飲み物、手土産とご祝儀を職人さんの数用意して💦
紙コップと塩と米と💦💦

忘れ物しないようにしなきゃ💦💦💦

銚子のメロン🍈
母に送ってもらったので、これもおやつに食べてもらいましょう♪

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こんなにたくさんのメロンを一気に切ったのは、初めてです😅

明日はレッスンの合間を縫って行ってきまーす
レッスンはちゃんとありますので、来てくださいね

ユキコ

今週の土曜日は!パート2


こんにちは
暑いですねぇ

今日は上野店休館日ですので,お忘れなく!

今週の土曜日23日は,先週に引き続き急遽代行レッスンがあります

フィットネスクラブ 池袋店
ベリーダンススタート 18:45〜19:15
ベリーダンス 19:25〜20:10

2本立てレッスン

何やるか決めました
今回もまた,振付1曲踊っちゃいましょー

La la la la la〜♪La la la la la〜♪
レッスンでも使っているこのお馴染みの曲で




お時間ある方,ぜひ踊りに来てください
たくさん汗をかいて,楽しんでスッキリしましょう

P.s. おそらく,この時間の代行レッスンお楽しみクラスは,この夏最後ですのでお見逃しなく!


ユキコ



今週の土曜日も!


先週に引き続き、今週の土曜日も代行レッスンになりました😁
この夏、この時間最後の代行レッスンになります!

フィットネスクラブ
池袋店 ベリーダンススタート 18:45〜19:15
ベリーダンス 19:25〜20:10

今週は上野店も休館日ですからねー
ぜひぜひ、踊りに来てください❤️

何をやろうか考え中...🤔
決まったら、また、お知らせしまーす🤗

今週土曜日の夕方は、池袋へ‼️


IMG_0163.jpg



ユキコ



美味しいお茶


とっても美味しいお茶いただきました❤️
グレープフルーツのお茶です✨
酸味と甘味のバランスが絶妙〜
冷たく冷やして飲むと最高です❗️

期間限定みたいなので、興味のある方はお早めにゲットしてみてください😀
ハーブ専門店 エンハーブのグレフル美巡茶🍵

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美味しいものは、幸せな気分にしてくれますね🤗

ユキコ

今日は!


今日は池袋の代行レッスンでした✨
他店舗からたくさんの方にご参加いただいて、ビックリ‼️
感謝❤️感激です🤗💕

今、レッスンの帰り道ですが、幸せに浸ってます😊

ご参加してくれた皆さま、本当にありがとうございました❣️

ユキコ

今度の土曜日は♪

こんばんは!
湿気がすごいですねぇ

だけど,湿気に負けずにベリーダンスで弾けましょう

今週16日の土曜日,フィットネスクラブ池袋店で代行レッスン行います
ベリーダンススタート 18:45〜19:15
ベリーダンス 19:25〜20:10の2本立てです

この日はノリノリの振付を用意しておりますよ
1曲仕上げます
ぜひぜひ,弾けに来てください


ガネーシャ14


ユキコ




ハフラ

今日は、ハディヤちゃん主催のハフラにご招待されたので行ってきました💕

みなさん、キラキラ輝いていましたね✨
ベリーダンスって素晴らしい😊

SNSのup が禁止でしたので、残念ながら写真は載せられませんが💦

これからもベリーダンスライフを楽しんでくださいね😍

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ステージをパシャリ📸


ご招待してくれてありがとう😘


ユキコ

基礎


何事も基礎が大切ですよねー😃

昨夜、レッスン後に見に行ってきました✨

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家の基礎です。
配筋はすでにコンクリートの下...
素人が見てもさっぱりわかりませんでした😅

きっと頑丈に出来ているはず💦

上棟は7/21です😀


ユキコ


池袋店復帰♪

こんにちは😀
昨日は池袋店復帰の日でした❤️

皆さん、温かく迎えてくれてありがとうございました😂
今までお休みしていた分、精一杯レッスンさせていただきます‼️

どうぞこれからもよろしくお願いします😘

可愛いお花いただいたので、癒し系花瓶に追加しました✨

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ありがとうございました😍

ユキコ


上野店復帰♪


上野店
久々にレッスンしてきました

皆さん、待っててくれてありがとうございました
感謝!感謝です!!

たくさんの愛をもらって幸せいっぱいです


お花もありがとうございました

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情熱系と癒し系に分けてみました

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明日は池袋店復帰です
よろしくお願いします


ユキコ



新御徒町のヨガ教室

こんばんはー

今日は新御徒町駅からすぐのヨガ教室に行ってきました
毎週火曜日 20:30〜21:30 やさしいヨガ 
今月からこちらを担当させていただくことになりました

少人数でアットホームな雰囲気の中,ゆったりと行ないます
駅前なので,とっても便利です

体験レッスンも受け付けておりますので,興味のある方はぜひ遊びにきてくださいね

都営大江戸線 新御徒町 A3出口すぐ
Long River Studio
こちらをどうぞ

ヨガで心と体のバランスを整えましょう



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