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9月の祝日・代行レッスン


こんにちは
今日は台風一過でいいお天気ですね〜

フィットネスクラブ
代行・祝日レッスンのお知らせです。

●赤羽店 9月3日(土) 9:30〜10:30 リラックスヨガ60
●四谷店 9月6日(火) 19:45〜20:30 リラックスヨガ45
●四谷店 9月13日(火) 19:45〜20:30 リラックスヨガ45

●池袋店 9月22日(木:祝日) 16:30〜17:15 スリムフローヨガ45
                     17:30〜18:30 ベリーダンス


来月もどうぞよろしくお願いします


ユキコ

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今日は恵比寿でー


今日は恵比寿ガーデンプレイスでイベントでした
風は強かったけど,雨が降らなくてよかったー

みんなステキな笑顔で踊ってくれました

ショーの前にパシャリ📷

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ショーは,月曜初中級チームから始まります
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手拍子で会場も盛り上がりました

そして,土曜初級チーム
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強風にも負けずに笑顔で踊ってくれました

次は土曜ミスティックガデスチーム
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羽扇子でキュート&セクシーダンス

そして,木曜ミスティックガデスチーム
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みんなの勢いに押されて,強かった風がこのときはピタリとやみました〜

最後は,火曜中級チーム
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本格的なオリエンタルダンスで締めていただきました

特別ゲストの立川俊之さんの歌『それが大事』に合わせて,
勇気の翼さんチームたちと一緒にフィナーレです
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着替える前にみんなで記念撮影📷
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お疲れさまでした
次のショーは12月の発表会です

お楽しみに


safa







スタジオパーティー♪


こんばんはー
今日はビハインドザベールのスタジオパーティーでした

みんなキラキラ輝いてたよ
お疲れさまでした


月曜初中級チーム

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いいね!いいね!!
セクシーに情熱的に踊ってくれました


木曜ミスティックガデスチーム

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こちらは神秘的に踊ってくれました
初めてのフェイスベール,がんばりましたー


Triple Angelsチーム

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プライベートレッスンでがんばってくれました
息ピッタリ
大人のダンスを見せてくれましたね


月曜初中級リベンジチーム

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前回の振付をもう一度踊ってくれました
上達してますよ
さらなる高みを目指してがんばってね


そして,Hadiyya先生

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相変わらずパワフルでキュートで美しかったー

写真は撮れませんでしたが、他のメンバーもみんな個性的で素敵でした❤️
ベリーダンスは素晴らしいですねー
ずっとずっと踊り続けてくださいね🤗





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楽しかったね
明日も恵比寿でイベントです
がんばってねー


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safa




今週は盛りだくさん♪


こんばんは

今日の台風は大丈夫でしたか?
台風の中,レッスン来てくれてありがとうございました
雨にも負けず,風にも負けずですね

今週,ビハインドザベールではイベントが盛りだくさんです

8月27日(土) 16:00〜 夏のスタジオパーティー in SUGAMO
恒例のお楽しみパーティーです
今回は私も踊りますよ 新作
メンバー限定ですが,見るだけでもOKなので,ぜひ遊びに来てくださいね

うちのスクールは,1度会員になれば永久会員です
もう何年も来ていない方でも参加できますよ
お電話またはメールにてお申込みくださいね

Behind the Veil
↑ 連絡先はこちら


そして,翌日は恵比寿ガーデンピクニックでビハインドザベールメンバーが踊ります。
8月28日(日) ゆうきのつばさ 13:00〜16:00
出演は15:00の予定です。
場所は恵比寿ガーデンプレイスの広場です。
私は踊りませんが,メンバー気合い入れて踊りますので,お時間ある方は見に来てくださいね
観覧無料です。

恵比寿ガーデンピクニック
↑ 詳細はこちら

それでは,おやすみなさい


safa

ハンドクリーム


VIEハンドクリーム

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頂き物なのですが、このハンドクリームに只今癒され中
香りが絶妙でずっと手を嗅いでいます
もう嗅いでいないといられない中毒症状に陥っています

「バニラやゼラニウム等の甘く濃厚な香りを基準に奥行きのあるウッドが広がる香り」ですって

アロマ好きにはたまらない
バニラ、ゼラニウム、シダーウッド、イランイランが入っております。

つけ心地もサラッとしていて今の時期は使いやすいですね

お店で見つけたらぜひお試しを


ユキコ


今日のレッスン


山の日
今日は目白の杜でのプライベートレッスンの後,池袋祝日レッスンでした

リラックスヨガ
満員でスペースが狭くなってしまって,すみませんでした
池袋でのヨガは久しぶりでしたから,
久々に会えた会員さんもいてうれしかったです

ヨガ式ベリーダンス
またまたたくさんの方にご参加いただきましてありがとうございました
思いっきり踊るのも楽しいですけど,時には自分の体と会話するようにじっくり向き合って動くのもいいですよね。
ベリーダンス深めるきっかけにしてもらえると,うれしいです

そして,アンケートのご協力ありがとうございましたm(__)m
アンケート読みながら,「みんな,やさしいなー」って心から思いました

皆さんのご期待に応えられるよう精進していきます

お休みの中,レッスンご参加ありがとうございました


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台湾のリーユエタン・・昔の写真ですが山の日なので


ユキコ

第二チャクラ


連日の暑さでヘトヘトです
今日はフィットネスクラブ上野店休館日のため,レッスンはお休みです
お間違えなく
私もたまにやってしましますけど,休みを忘れて行ってしまうとショックですよね

赤羽店は通常通りあります

そして,明日は山の日です
池袋店でレッスンありますよー。

16:30〜17:15 リラックスヨガ
17:30〜18:30 ヨガ式ベリーダンス

「ヨガ式ベリーダンス」は,美と健康のためのエクササイズです
ベリーダンスが初めての人も,ベリーダンスを深めたい人もオススメのクラスです

心と体を整えて,本来あるべき自分らしさや自信を取り戻し,内側も外側もより美しくなるための練習をしていきます。

ポイントは丹田。第二チャクラがある場所ですね
(チャクラとは,生命エネルギーの大きな通り道)
第二チャクラは,サンスクリット語で「スヴァディスターナ」と呼ばれて,これは「自分の場所」とか「心のよろどころ」とかを意味するみたいです。

これを知った時はなるほどーって思いました。
私自身,心当たりがあったので。

この第二チャクラを活性化することで,自分自身の存在を認め,創造性が生まれ,表現力が高まり,自分らしくいられることが出来ると言われています。

ヨガ式ベリーダンスは,第二チャクラを活性化させるのにとっても良いです
心にも体にも良くて,さらにはベリーダンスも上手になってしまうエクササイズ
ぜひ,池袋店へお越しください

ユキコ

花火大会♩

今日はプライベートレッスンの後、花火大会に来ております。

芝生でゴロゴロ気持ちいい💕

花火が終わった後も、ゴロゴロ💕
涼しい風に癒されております😊

田舎育ちなので、自然を感じられる場所だとほっとしますねー。

毎年来ていたこの花火大会も、来年は来れないなーって、物思いにふけったりしてます。(笑)

このまま、ここで寝ちゃいそう💤

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また、明日がんばろーっと。

ユキコ

新曲〜


今日も暑かったぁ!
とけちゃうかと思いました😅

大井町店、休館のためレッスンはお休みでした😓

なので、夜は自主練習!!!
ビハインドザベールのスタジオパーティーで踊る新曲振付やっと完成しましたぁ❤️

気持ちが乗ってる時じゃないと振付って作れないんですよね💦
出来上がってよかった♪

前回のスタジオパーティーは踊らなかったので、今回は気合い入れていきますよ!

何の衣装着ようかなぁーー。
お楽しみに🤗

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Safa

8月!!


8月の入りましたね
夏も本番!!
楽しんでいきましょー

明日はコトニア赤羽でヨガの代行レッスンです
12:00〜12:50 やさしいヨガ

その後,赤羽店・上野店とベリーダンスレッスン
新曲に入ります

久々にナンシーアジュラムの曲しました
ナンシーはとってもキュートな歌声です
歌声に負けずにキュートに踊ってくださいね



Nancy ajram- Ashtiki menno


ユキコ

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