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ヘッドロール

ビハインドザベール Mystic Goddnessクラス本日無事代行終了しました
皆さん、雨の中ご参加ありがとうございました


リクエストがありましたので、「かっこよくヘッドロールをしながらターン」を練習をしました
※ここでいうヘッドロールとは、頭をくるっと回す動き



復習です!

・まずは足
 膝を使って、弾力を出して

・そしてバランス
 下半身を安定させて、身体の中心を意識して

・次は上半身
 頭を回すときは胸も一緒使いましょう
 頭だけで回そうとすると、首を痛めるので注意

・最後はしっかりと決める
 髪をきれいにさばいてね


あとは練習あるのみ
体で感覚を覚えましょうね。

そうすれば、かっこよく回れるよ



ヘッドロール+ターンの写真がありませんでした
これは、フロアワークでヘッドロール↓
パラパラマンガ風にお楽しみください


ヘッドターン1

ヘッドターン2

ヘッドターン3

ヘッドターン4



safa


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